WING CHUN
Wing chun é um estilo tradicional de Kung fu (wushu) do sul da China, baseado em conceitos, e uma forma de autodefesa, que utiliza tanto o golpe quanto a luta corpo a corpo. Suavidade e execução de técnicas de maneira relaxada são fundamentais para o Wing Chun. Sobre "suavidade" no Wing Chun, Yip Man durante uma entrevista disse: "Chi Sao no Wing Chun é manter a flexibilidade e suavidade, ao mesmo tempo em que mantém a força para lutar, muito parecido com a natureza flexível do bambu."
Ip Man e Bruce Lee praticando Chi Sau
O Wing Chun favorece uma postura relativamente alta e estreita com os cotovelos mantidos próximos ao corpo. Na postura, os braços geralmente são posicionados transversalmente aos sinais vitais da linha central, com as mãos em uma posição vertical "wu sau" ("protegendo a mão"). Este estilo posiciona seu praticante para fazer blocos prontamente posicionados e golpes rápidos em pontos vitais de ataque, abaixo da linha central do corpo pescoço, tórax, barriga e virilha. Como descrito mais abaixo, algumas linhagens de Wing Chun desencorajam o uso de chutes altos, já que isso traz o risco de contra-ataques na virilha. Além disso, a prática de "estabelecer" o oponente para prendê-lo com mais eficácia contra o solo ajuda a aplicar o máximo de força possível a ele.
Segundo a lenda, o Wing Chun foi criado pela monja budista Ng Mui, que era uma mestre do Shaolin Kung Fu. Usando seu treinamento marcial e experiência pessoal, ela sintetizou uma forma compacta de Kung Fu para explorar as fraquezas inerentes aos outros estilos de combate de sua época e dar uma vantagem a lutadores menores como ela. Este novo sistema foi bem guardado e transmitido a apenas alguns alunos muito dedicados. Seu estilo ficou conhecido como Wing Chun, em homenagem à primeira aluna de Ng Mui, uma mulher chamada Yim Wing Chun.O Wing Chun começou a se espalhar silenciosamente pelo sul da China, evoluindo conforme era adotado em vários grupos. Ganhou popularidade quando o Grande Mestre Ip Man começou a ensinar abertamente na China e em Hong Kong. Seus alunos continuaram a evolução e espalharam o Wing Chun por todo o mundo. Hoje, muitas pessoas aprenderam sobre o Wing Chun através do famoso astro das artes marciais Bruce Lee ou através da popular série de filmes Ip Man.
O Wing Chun se originou e foi desenvolvido para ambientes urbanos lotados, como as cidades em que a maioria das pessoas vive hoje. É um sistema fechado que pode ser usado mesmo quando atacado em um espaço confinado, como um corredor apertado, escada ou elevador. É principalmente um sistema de mãos vazias, permitindo que alguém se defenda mesmo quando desarmado. É baseado em movimentos reflexivos, treinando você para responder instantânea e instintivamente a um ataque surpresa em oposição a uma luta consensual ou uma partida de combate esportiva. Finalmente, o Wing Chun é simples, direto e eficiente, eliminando técnicas que não são tão necessárias no mundo moderno.
