JEET KUNE DO
Bruce Lee estudou Wing Chun, uma forma de Kung Fu com Sifu Yip Man e um de seus melhores alunos, Wong Shun-Leung, na China antes de partir para os Estados Unidos em 1959. Com esse treinamento, ele desenvolveu uma compreensão da trocação através do controle da linha central (protegendo o meio para que os oponentes tenham que atacar de fora). Além do mais, ele passou a não gostar de movimentos chamativos e a entender como interceptar um ataque antes mesmo de ele ter começado (um método não ortodoxo de contra-ataque). Além do Wing Chun, Lee também estudou boxe ocidental e esgrima. Depois de se mudar para a América em 1964 (Seattle), Lee abriu uma escola de artes marciais chamada Instituto Lee Jun Fan Gung Fu (literalmente, Instituto de Kung Fu de Bruce Lee), onde ensinou Wing Chun com algumas modificações. No entanto, as coisas mudaram para ele e as artes marciais em geral em 1964, depois que ele lutou e derrotou o mestre local de artes marciais chinesas Wong Jack Man em menos de três minutos em uma partida de desafio. Apesar da vitória, Lee ficou desapontado, acreditando que não havia lutado com todo o seu potencial por causa dos limites que seu estilo de luta impôs a ele. Eventualmente, isso levou à formulação de uma filosofia das artes marciais sem limites, que não forçava os praticantes a adotar apenas um estilo ou maneira de fazer as coisas. Essa nova filosofia eventualmente permitiria a Lee incorporar o boxe, Wing Chun, luta e até esgrima em seu treinamento. Um ano depois, nasceu "O Caminho do Punho Interceptador" ou Jeet Kune Do!
O princípio fundamental do Jeet Kune Do é eliminar o que não funciona e usar o que funciona. Esta não é apenas uma ideologia global. Há também um componente individual na filosofia Jeet Kune Do, onde os pontos fortes e fracos dos praticantes são levados em consideração ao praticar e formular seu plano de artes marciais. Com tudo isso dito, existe uma estrutura que é utilizada para permitir isso, que às vezes varia dependendo do ramo ou subestilo do JKD sendo oferecido. Independentemente disso, aqui estão alguns dos pontos importantes e bastante universais.
Controle da linha central: o treinamento de Wing Chun de Bruce Lee o ensinou a proteger sua linha central, de modo que os oponentes foram forçados a tentar atacar de fora para dentro.
Realismo de combate: AKA- esqueça o kata. Alguns estilos de artes marciais baseiam-se em kata ou tao lu ou movimentos de luta pré-arranjados conduzidos de forma isolada, onde os praticantes são solicitados a fingir que estão enfrentando agressores enquanto dão socos ou chutes. JKD e Lee não concordavam com a filosofia do kata, nem com nenhum movimento chamativo ou medidas de sparring pontuais. Em vez disso, eles acreditavam que aprender dessa maneira às vezes induzia os artistas marciais a uma falsa sensação de segurança em combate, já que muitos dos movimentos praticados não funcionavam na vida real.
Economia de Movimento: Eliminar o desperdício de movimento é um ingrediente básico do Jeet Kune Do. Em outras palavras, por que dar um chute com a cabeça girando se um chute frontal para o meio serve? O chute frontal é mais rápido e não perde tanto movimento.
Ênfase nos chutes baixos, não nos chutes altos: Se uma abertura de chute alto se apresentou, tudo bem. Dito isso, JKD, em conjunto com a ideia por trás da economia de movimento, enfatizou chutes baixos e corporais nas canelas, coxas e barriga. Claro, nada no JKD foi escrito em pedra, o que pode ser o motivo pelo qual Bruce Lee parou de abolir completamente a ideia de chutes altos.
Cinco formas de ataque: refere-se às cinco maneiras pelas quais os praticantes de JKD são ensinados a atacar. Estes são o Ataque Angular Único e seu inverso Ataque Direto Único; Ataque de imobilização da mão; Ataque indireto progressivo; Ataque por combinações; e Ataque por Desenho. A ênfase é colocada no engano e no contra-ataque em todos eles.
Quatro partes do JKD: Estas são eficiência (um ataque que atinge seu alvo rapidamente e com força suficiente), franqueza (fazendo o que vem naturalmente de uma forma aprendida), simplicidade (sem ostentação ou sendo excessivamente complicado) e rapidez (movendo-se antes que o oponente possa pensar).
Inside Fighting: Lee acreditava em aprender a lutar não apenas à distância como a maioria dos estilos de pontos enfatizam mas também no interior.
Bloqueios e ataques simultâneos e interceptação de ataques: Mais uma vez, ao seguir o princípio da economia de movimento, o JKD enfatiza os bloqueios e ataques simultâneos para não desperdiçar movimento ou tempo (a velocidade era importante). Além disso, antecipar um ataque e desferir um golpe enquanto o oponente avançava também foi enfatizado (interceptar ataques).
Três Faixas de Combate: Em vez de ignorar certas partes do combate, Bruce Lee as abraçou. Junto com isso, ele notou que os intervalos de combate eram próximos, médios e longos.